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Nas Olimpíadas modernas a natação é o segundo
esporte em importância, depois do atletismo, disputado desde os Jogos de 1896. A
Federação Internacional de Natação (Fina) rege o esporte no mundo hoje.
Estilos–São quatro: crawl, costas, peito e borboleta. No crawl (ou livre), o peito
fica submerso. Um braço é estendido enquanto o outro dá impulso dentro da água. Os
pés batem para dar velocidade. No nado costas, o nadador desliza com as costas voltadas
para o fundo da piscina, movimentando braços e pés como no crawl. No nado peito, o
atleta contrai os braços, dentro da água, próximos das laterais do corpo, junta-os sob
o peito e depois os estende a sua frente. As pernas, com os joelhos voltados para fora,
são encolhidas e depois estendidas. No nado borboleta, os braços são erguidos
simultaneamente para fora da água, imitando os movimentos das asas da borboleta. Quando
voltam para a água, são estendidos ao mesmo tempo que o nadador mergulha a cabeça. As
pernas, sempre juntas, ajudam a dar impulso.
Competições–Realizam-se em piscinas de 25 m ou de 50 m (olímpicas), divididas em
raias. Podem ser individuais ou por equipe. Nos revezamentos, disputados por equipes de
quatro atletas, cada nadador completa uma parte da prova. São competições que alternam
velocidade e resistência. Há também a prova de nado medley, que combina os quatro
estilos. A distância percorrida é padronizada. Além do torneio olímpico, disputa-se um
campeonato mundial a cada quatro anos.